Ejercicio, nutrición y ejercicio + nutrición en personas de edad avanzada con sarcopenia
No está claro si la combinación de ejercicio más intervención nutricional es más eficaz que solo la intervención con ejercicio o nutrición en personas de…
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(post destacado 2019) Distintos estudios han sugerido que un valor bajo de fuerza de agarre (hand grip) en personas de edad avanzada puede estar relacionado…
La sarcopenia, una progresiva pérdida de masa y función muscular con el avance de la edad, es muy frecuente entre personas de edad avanzada. Muchas…
El entrenamiento de fuerza es seguramente la modalidad de entrenamiento más utilizada tanto en el ámbito del entrenamiento deportivo como de la salud. Mientras que…
La frecuencia de entrenamiento es uno de los pilares clave para lograr las adaptaciones deseadas. La frecuencia ideal varía con muchos factores, como la modalidad…
La sarcopenia es una condición asociada a la edad que se caracteriza por una progresiva y generalizada pérdida de función y masa muscular. La intervención…