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    Mes: abril 2018

    Predicción de la frecuencia cardíaca máxima según la edad en corredores de maratón recreacionales: un estudio cruzado de las ecuaciones de Fox y Tanaka

    Age-predicted maximal heart rate in recreational marathon runners: a cross-sectional study on Fox’s and Tanaka’s equations (pdf original) Nikolaidis PT, Rosemann T y Knechtle B…

    Luis Berlanga 30/04/2018
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    La habituación al ejercicio es efectiva para mejorar el estado de la enfermedad periodontal: un estudio prospectivo de intervención

    Exercise habituation is effective for improvement of periodontal disease status: a prospective intervention study (pdf original) Omori S, Uchida F, Oh S y col Ther…

    Luis Berlanga 30/04/2018
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    Efectividad a largo plazo del HIIT no supervisado en personas con sobrepeso

    Aunque muchos estudios controlados han mostrado que el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) y el continuo de moderada intensidad son comparables en relación a…

    José López Chicharro 30/04/2018
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    Contraceptivos orales y daño muscular inducido por ejercicio

    (post destacado 2017) Los contraceptivos orales (OCP) son utilizados por millones de deportistas aficionadas y de competición. Recientemente se han publicado los resultados de un…

    José López Chicharro 29/04/2018
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    Repeticiones hasta el fallo: ¿son necesarias?

    (post destacado 2016) Las propuestas en relación a protocolos de entrenamiento de fuerza para el desarrollo de fuerza e hipertrofia son muy numerosos y variados.…

    José López Chicharro 28/04/2018
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    El entrenamiento interválico de sprints en cinta de correr vertical mejora el rendimiento aeróbico y anaeróbico en carrera

    Sprint interval training on the vertical treadmill improves aerobic and anaerobic running performance (pdf original) Jordan AR, Claxton D, Purvis A y col J Exerc…

    Luis Berlanga 27/04/2018
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